Pilates Terapéutico

Pilates es una disciplina que se basa en la corrección postural.

El pilates terapéutico se basa en el método pilates, aunando el uso de máquinas y MAT, con un fin terapéutico tanto para tratar lesiones, como para prevenirlas. Los programas de pilates terapéutico se adaptan a las necesidades de cada persona tras una valoración individual de cada caso realizada por el fisioterapeuta.

En líneas generales, los beneficios del Pilates son:

• Reeducación postural.
• Prevención de lesiones.
• Mantenimiento físico.
• Aumento de flexibilidad.
• Fortalecimiento muscular.
• Recuperación activa
• Mejor sistema circulatorio y respiratorio
• Ayuda a disminuir el estrés

«Método eficaz para la mejora de las capacidades físicas, favoreciendo la prevención de diferentes disfunciones».

También está muy recomendado para embarazadas, permitiendo una actividad saludable sin riesgos para el embarazo, o el suelo pélvico, ya que eliminamos todo impacto articular e hiperpresivo.

En nuestras instalaciones, gracias a la cantidad de recursos que disponemos, es posible individualizar al máximo cada clase  y llegar a las necesidades de cada persona.